Ce kit gratuit t'offre 4 vidéos d'exercices guidés faciles à utiliser lors de périodes d'anxiété sévère, d'attaques de panique ou simplement quand tu vis du stress.
Une fois inscrite tu recevras un courriel avec le lien de connexion et les détails. Tu auras accès aux vidéos sur la plateforme Kajabi.
💫 Quelle est la différence entre le Kit de survie pour l'anxiété et 21 jours pour réguler ton système nerveux ?
Le kit de survie est fait pour t'aider à gérer de façon temporaire l'état d'anxiété élevé ou l'attaque de panique et te ramener dans un état plus calme. Le kit de survie ne sert pas à réguler ton système nerveux. C'est une solution temporaire pour te donner un soulagement.
21 jours pour réguler ton système nerveux est fait pour te donner les outils pour réguler ton système nerveux au quotidien afin de grandement diminuer et éliminer l'anxiété et les attaques de panique. Le but du programme est de t'aider à comprendre ton système nerveux et te bâtir une boîte à outils que tu pourras utiliser tout au long de ta vie pour ne plus vivre dans l'anxiété.
Si ton objectif est d'éliminer ton anxiété le programme 21 jours pour réguler ton système nerveux est le programme qui pourra t'aider. Tu peux visiter la page du programme en cliquant juste ici.
⭐ Contre-indications ⭐
Dépression majeure
Trouble psychotique
Maladie bipolaire
Contexte actif d'abus psychologique, physique ou sexuel
***Si tu souffres d’une condition psychologique, je t'encourage fortement à consulter un professionnel de la santé près de chez toi. Ce kit ne remplace pas une consultation médicale.
***Si tu as un doute concernant ta situation, écris-moi sur Instagram @veroniquedesnoyers et je te dirai sincèrement si je crois que le Kit de survie est une bonne option pour toi ou non.
***Je ne suis pas médecin, psychologue ou psychiatre. Je suis trauma informée et j'ai suivi des certifications en traumas cliniques, approches salutogénétiques et régulation du système nerveux. Les conseils, techniques et méthodes que j'enseigne viennent de mon expérience personnelle et des choses que j'ai apprises et intégrées dans ma propre vie. Le contenu de ce kit est destiné au soutien social et ne peux pas tenir lieu de conseils professionnels, de diagnostic ou de traitement. Demande toujours l'avis d'un professionnel de la santé qualifié pour toutes questions que tu pourrais avoir concernant ton état de santé physique ou mental. Bien que j'ai vécu une transformation incroyables avec les méthodes et techniques que j'enseigne, je ne peux garantir aucun résultat.